Stark trainieren,
gesund bleiben
Im Gesundarium trainierst Du auf zwei Ebenen mit modernen Kraftgeräten, Cardiogeräten, EGYM und funktionellen Trainingsmöglichkeiten. Dein Training wird persönlich begleitet und sinnvoll mit Prävention, Physiotherapie und Regeneration verbunden.
Ob Einstieg, Wiedereinstieg oder neue Bestleistung: Wir helfen Dir, sicher zu trainieren, Muskeln aufzubauen, Deine Ausdauer zu verbessern und mehr Energie in den Alltag mitzunehmen.
Alles für Dein Training
an einem Ort
Das Gesundarium verbindet freies Training, geführtes Gerätetraining, Cardiotraining und funktionelle Übungen mit fachlicher Betreuung. So bekommst Du genau die Trainingsform, die zu Deinen Zielen, Deinem Alltag und Deinem aktuellen Fitnesslevel passt.
Durch die Nähe zur Physiotherapie können wir gesundheitliche Themen besonders aufmerksam berücksichtigen und Dein Training langfristig sinnvoll aufbauen.
Krafttraining für Deinen Körper
Sicher einsteigen, gezielt stärker werden
Krafttraining ist die Basis für Stabilität, Alltagspower und gesundes Altern. An unseren Geräten und im Freihantelbereich trainierst Du Deine Muskulatur effektiv und mit klarer Anleitung.
Dein Plan wird auf Deine Ziele abgestimmt: Muskelaufbau, bessere Haltung, mehr Belastbarkeit oder ein gesunder Ausgleich zum Alltag.
Cardiotraining,
das Dich voranbringt
Mit gezieltem Ausdauertraining stärkst Du Herz-Kreislauf-System, Kondition und Stoffwechsel. Ob lockeres Warm-up, Fettstoffwechseltraining oder intensive Einheit: Du trainierst in Deinem Tempo.
Moderne Cardiogeräte machen Dein Training gut steuerbar und helfen Dir, Fortschritte sichtbar zu machen.
Functional Training – mehr Kraft für echte Bewegung
Ganzkörpertraining für Kraft, Koordination und Beweglichkeit
Functional Training verbindet Kraft, Ausdauer, Stabilität und Beweglichkeit. Du trainierst Bewegungen, die Dir im Alltag und beim Sport wirklich helfen.
Ideal für alle, die Abwechslung suchen, ihre Körperkontrolle verbessern möchten oder ergänzend zum Gerätetraining funktioneller trainieren wollen.
Kurse und Termine im Überblick
Finde passende Termine für Dein Training
Im Kursplan findest Du betreute Einheiten und Gruppenkurse. Plane Dein Training so, wie es zu Deinen Zielen und Deinem Alltag passt.
EGYM-Training –
smart, sicher, motivierend
Der EGYM-Zirkel stellt sich automatisch auf Dich ein, misst regelmäßig Deine Kraft und dokumentiert Deine Fortschritte. So trainierst Du geführt, effizient und mit hoher Sicherheit.
Gerade für Einsteiger, Wiedereinsteiger und gesundheitsorientierte Mitglieder ist EGYM ein starker Baustein für nachhaltige Fitness.
Training und Regeneration
gehören zusammen
Wer stärker werden möchte, braucht auch Erholung. Sauna, Ruheraum, Wellnessterrasse und die Gesundarium Oase unterstützen Dich dabei, nach dem Training wieder runterzufahren.
So entsteht ein rundes Konzept aus Belastung, Entspannung und persönlicher Betreuung.
Häufig gestellte Fragen
Alles Wichtige zu Krafttraining, Cardio, Functional Training und EGYM.
Ja. Durch Einweisung, Trainingsplanung und geführte Geräte wie EGYM ist der Einstieg besonders sicher und gut verständlich.
Krafttraining stärkt Muskulatur, Haltung, Gelenke und Stoffwechsel. Es hilft Dir, im Alltag belastbarer zu werden und langfristig beweglich zu bleiben.
Ja. Genau diese Kombination ist sinnvoll: Kraft gibt Stabilität, Cardio verbessert die Ausdauer und Functional Training schult echte Bewegungsqualität.
EGYM stellt die Geräte automatisch ein, misst Deine Kraft und passt die Belastung an. Dadurch trainierst Du effizient, sicher und mit nachvollziehbaren Fortschritten.
Am besten vereinbarst Du ein Probetraining oder Beratungsgespräch. Gemeinsam klären wir Ziele, Gesundheitsstand und den passenden Trainingsplan.
Starte jetzt
mit Deinem Training!
Kraft, Ausdauer, Functional Training und EGYM: Im Gesundarium findest Du Dein persönliches Gesundheits-Training.
Teste Gesundarium Club jetzt 2 Wochen kostenlos und lerne die Trainingsbereiche persönlich kennen.