News

🔥𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙𝙖𝙧𝙞𝙪𝙢 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩 𝘾𝙝𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙜𝙚🔥

Neue Woche neue Workouts. Wir zeigen euch diese Woche wieder jeden Tag ein anderes Homeworkout, bei dem ihr kein spezielles Equipment braucht🔥💪🏻. Heute haben wir für euch einen Wirbelsäulengymnastik Kurs. Wenn ihr mehr Lust auf ein aktives Workout habt, dann schaut doch mal hier bei unseren Workouts vorbei, damit ihr

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Gesundarium Sport Challenge Workout Nr. 2

🔥𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙𝙖𝙧𝙞𝙪𝙢 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩 𝘾𝙝𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙜𝙚🔥 Heute an Tag 3 der Challenge haben wir ein knackiges Ganzkörperworkout 🙌🏻: • Übung 1 Plank • Übung 2 versetzte Kniebeugen • Übung 3 den „Tisch“ in verschiedenen Varianten • Übung 4 Bizeps Übung mit Gewicht • Übung 5 Trizeps Übung mit Gewicht Alle Übungen jeweils 1

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Update zur Situation

Warum passiert uns das? Aktuell formulieren wir die Frage um: Wofür passiert das alles Es wird einen Grund haben, wofür das alles gut ist… 🙂 Liebe Gesundarier, die Situation ist eine der größten wirtschaftlichen Herausforderungen in unserer Zeit. Wie genau wir alle diese Situation überstehen, weiß ich noch nicht genau.

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Aktuelle Informationen zur derzeitigen Situation

Liebe Gesundarier, derzeit gibt es zwar noch keinen bestätigten Fall des Corona Virus im Umfeld des Gesundarium, dennoch sehen wir die Entwicklung sehr kritisch. Diese „Krise“ wird uns alle voraussichtlich an die Grenzen bringen und ich hoffe, dass wir die so oft vergessene Menschlichkeit, Hilfsbereitschaft und Liebe zueinander finden. Wir

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Öffnungszeiten über Karneval

Schwerdonnerstag, 20.02. bleibt das Gesundarium geschlossenFreitag, 21.02. 7.30 bis 21.00 UhrSamstag, 22.02. 8.00 bis 18.00 UhrSonntag, 23.02. 8.00 bis 16.00 UhrRosenmontag, 24.02. 8.00 bis 14.00 UhrDienstag, 25.02. 7.30 bis 22.00 Uhr Wir wünschen dir eine tolle närrische Zeit!

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Aktueller Kursplan für 2020

Deinen Kursplan für deine guten Vorsätze kannst du nun hier auf der Homepage einsehen. Einfach hier klicken und du kannst ihn auf deinem Smartphone speichern oder ausdrucken. Die Anmeldung erfolgt online über die e-fit App oder telefonisch im Studio bzw. vor Ort. Wie Du die App installieren kannst erfährst du

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Neue Öffnungszeiten ab 2020

Vorab Info: An Silvester haben wir von 10.00-14.00 Uhr geöffnet und am 01.01.2020 geschlossen. Durch die Teilnahme an der Mitgliederumfrage konnten wir viele Punkte kritisch betrachten und Ihr habt uns mit konstruktiver Kritik wieder ein Stück wachsen lassen. Ein Punkt waren die Öffnungszeiten, für das neue Jahr ändern wir diese

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Pro Kids Aktion!

Sei sportlich und aktiv – Das Kinderhospiz Koblenz profitiert! Wenn es uns gut geht, heißt es ein Stück auch zurück zu geben und sich um unsere Mitmenschen zu kümmern. Wir, das Gesundariumteam, haben uns die PRO KIDS AKTION zu Herzen genommen. Wir wollen mit dem Team und unseren Mitgliedern Spenden

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