Training

Individuelles Training für Ihre gesundheitlichen Ziele

Das Gesundarium bietet eine Vielzahl von Gesundheitssportangeboten an. Alle Leistungen zielen auf die Verbesserung Ihrer Gesundheit, Ihrer Vitalität und somit Ihrem Wohlbefinden ab. Zudem finden Sie für Ihre aktive Betreuung Experten aus dem Gesundheitsbereich wie Physiotherapeuten und Rehabilitationsfachtrainer.

Für die Erreichung Ihrer gesundheitlichen Ziele sorgen geplante Programme, damit Sie effektiv und sicher trainieren. Ausgebildete Rehabilitationstrainer sowie Physiotherapeuten stehen Ihnen motivierend zur Seite.

Rückenzentrum tlLZYaqnFFVQaaJ2RWcFmJxOV1RqVrcZuunvupgAEMs,E67VRynBHmtcSRR3KZUpbfZQG9YOcWn8NJl-k9eNnME

  • Optimale Kräftigung und Stabilisierung der Wirbelsäule
  • Mehr Beweglichkeit im Alltag
  • Reduktion und Prävention von Rückenbeschwerden
  • Verbesserte Haltung

 

 

 

Knochen und Gelenke slider-002

  • Stabilisation der Gelenke
  • Mehr Beweglichkeit
  • Weniger Schmerzen
  • Gelenkstoffwechsel anregend
  • Steigerung der körperlichen Belastbarkeit

 

 

Herz-Kreislauf-Zentrum27tFSOpWs70mp4q0DHthOkXyT6ikpK6jX23owXKDazQ

  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit
  • Optimierte Sauerstoffaufnahme im Alltag
  • Regulierung des Blutdrucks und des Herzrhythmus
  • Senkung des Ruhepulses
  • Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Anregung Fettstoffwechsel

 

Alle Programme werden individuell auf die Bedürfnisse eines jeden Trainierendes angewandt, um persönlichen Schwachstellen entgegenzuwirken. Das Training basiert auf einem gesundheitsorientierten Krafttraining an den Geräten sowie einer Übunszusammensetzung aus dem Bereich Functional Training.

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