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Gesundarium Sport Challenge Workout Nr. 2

🔥𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙𝙖𝙧𝙞𝙪𝙢 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩 𝘾𝙝𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙜𝙚🔥
Heute an Tag 3 der Challenge haben wir ein knackiges Ganzkörperworkout 🙌🏻:
• Übung 1 Plank • Übung 2 versetzte Kniebeugen • Übung 3 den „Tisch“ in verschiedenen Varianten
• Übung 4 Bizeps Übung mit Gewicht • Übung 5 Trizeps Übung mit Gewicht
Alle Übungen jeweils 1 Minute und 2-4 mal wiederholen, viel Spaß und gebt alles 💯💪🏻 .