Motivation

Wochenchallenge Nr.3 💥

Unsere dritte Challenge: Liegestütze! Schaffe in einer Minute so viele Liegestütze wie du kannst! Dabei wird das absetzten auf den Boden und das Anheben der Hände mit der danach folgenden Streckung als eine Wiederholung gezählt. Männer machen die Liegestütze auf den Füßen und die Frauen können auf die Knie gehen.

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eGym Update

eGym Update – Aktivitätspunkte statt bewegtem Gewicht Was zeigen die Aktivitätspunkte BEI EGYM? Aktivitätspunkte sind ein Maß für die Energie, die durch körperliche Aktivität verbraucht wird. Ein Aktivitätspunkt entspricht dabei in etwa der Energiemenge, die der Körper in einer Minute Sitzen verbraucht.Für alle die es ganz genau wissen wollen: 1

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Rehasport ab 8. Juni

Wir starten wieder mit dem Rehasport. Dafür wurden manche Gruppen umgelegt bzw. 2 neue Kurse geschaffen. Dienstags findet um 9.15 Uhr Walking statt und Donnerstags um 19.15 Uhr haben wir nun auf der Dachterrasse einen weiteren Rehasportkurs.Leider sind aufgrund der Auflagen die Anzahl der Kursteilnehmer begrenzt, daher ist es nun

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Wiedereröffnung, 27.05.!

Lieber Gesundarier,  vorab nochmal herzlichen Dank, dass Du uns durch die schwerste Zeit unserer Gesundarium Geschichte getragen hast. Ohne Dich würde es uns heute nicht mehr geben!🙏Gestern Abend um 22 Uhr haben wir das Hygienekonzept unseres Landes erhalten. Das bedeutet, uns bleiben genau 24 Stunden Zeit, um ab morgen die

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Aktuelle Lage für die Wiederöffnung

Wir würden Dich gerne informieren, wie die Wiedereröffnung am Mittwoch, den 27.05. ablaufen wird. Bisher haben wir leider keinerlei Informationen vom Land Rheinland-Pfalz erhalten. Wir sprechen uns mit anderen Studios ab und unterstützen uns gegenseitig. Leider können wir kaum Infos rausgeben. Daher bitten wir Dich noch um ein wenig Geduld.

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