Gesundheit

Wiedereröffnung, 27.05.!

Lieber Gesundarier,  vorab nochmal herzlichen Dank, dass Du uns durch die schwerste Zeit unserer Gesundarium Geschichte getragen hast. Ohne Dich würde es uns heute nicht mehr geben!🙏Gestern Abend um 22 Uhr haben wir das Hygienekonzept unseres Landes erhalten. Das bedeutet, uns bleiben genau 24 Stunden Zeit, um ab morgen die

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Aktuelle Lage für die Wiederöffnung

Wir würden Dich gerne informieren, wie die Wiedereröffnung am Mittwoch, den 27.05. ablaufen wird. Bisher haben wir leider keinerlei Informationen vom Land Rheinland-Pfalz erhalten. Wir sprechen uns mit anderen Studios ab und unterstützen uns gegenseitig. Leider können wir kaum Infos rausgeben. Daher bitten wir Dich noch um ein wenig Geduld.

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🔥𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙𝙖𝙧𝙞𝙪𝙢 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩 𝘾𝙝𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙜𝙚🔥

Neue Woche neue Workouts. Wir zeigen euch diese Woche wieder jeden Tag ein anderes Homeworkout, bei dem ihr kein spezielles Equipment braucht🔥💪🏻. Heute haben wir für euch einen Wirbelsäulengymnastik Kurs. Wenn ihr mehr Lust auf ein aktives Workout habt, dann schaut doch mal hier bei unseren Workouts vorbei, damit ihr

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🔥𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙𝙖𝙧𝙞𝙪𝙢 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩 𝘾𝙝𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙜𝙚🔥

Tag 11: Starte aktiv in die Woche mit unserem Tabata Workout! Wiederholt die Übungen 3-4 Mal und gebt allles, jeder kann das schaffen🔥💪🏻Viel Spaß😊 Hier der Link zum Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCCyCi42EpkParoLpEM2FpTw Instagram: gesundarium2.0

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🔥Gesundarium Sport Challenge Workout Nr. 2🔥

Heute an Tag 3 der Challenge haben wir ein knackiges Ganzkörperworkout 🙌🏻: • Übung 1 Plank • Übung 2 versetzte Kniebeugen • Übung 3 den „Tisch“ in verschiedenen Varianten • Übung 4 Bizeps Übung mit Gewicht • Übung 5 Trizeps Übung mit Gewicht Alle Übungen jeweils 1 Minute und 2-4

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Update zur Situation

Warum passiert uns das? Aktuell formulieren wir die Frage um: Wofür passiert das alles Es wird einen Grund haben, wofür das alles gut ist… 🙂 Liebe Gesundarier, die Situation ist eine der größten wirtschaftlichen Herausforderungen in unserer Zeit. Wie genau wir alle diese Situation überstehen, weiß ich noch nicht genau.

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