Abnehmen

Nimm Teil an unseren Live Kursen!🔥💪🏻

Dienstags und donnerstags immer um 18.30 Uhr! Du kannst die Workouts im Anschluss auch nochmal ansehen! Teilnahme über Instagram „gesundarium2.0“ und Facebook http://fb.com/gesundarium Dein Kursplan für Zuhause 14.04. Functional Workout mit Heike 16.04. Bauch Workout mit BabsSieh dir hier das Workout nochmal an! 21.04. TaiBo mit ManniSieh dir hier das

Weiter gehts »

🔥𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙𝙖𝙧𝙞𝙪𝙢 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩 𝘾𝙝𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙜𝙚🔥

Neue Woche neue Workouts. Wir zeigen euch diese Woche wieder jeden Tag ein anderes Homeworkout, bei dem ihr kein spezielles Equipment braucht🔥💪🏻. Heute haben wir für euch einen Wirbelsäulengymnastik Kurs. Wenn ihr mehr Lust auf ein aktives Workout habt, dann schaut doch mal hier bei unseren Workouts vorbei, damit ihr

Weiter gehts »

🔥𝙂𝙚𝙨𝙪𝙣𝙙𝙖𝙧𝙞𝙪𝙢 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩 𝘾𝙝𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙜𝙚🔥

Tag 11: Starte aktiv in die Woche mit unserem Tabata Workout! Wiederholt die Übungen 3-4 Mal und gebt allles, jeder kann das schaffen🔥💪🏻Viel Spaß😊 Hier der Link zum Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCCyCi42EpkParoLpEM2FpTw Instagram: gesundarium2.0

Weiter gehts »

🔥Gesundarium Sport Challenge Workout Nr. 2🔥

Heute an Tag 3 der Challenge haben wir ein knackiges Ganzkörperworkout 🙌🏻: • Übung 1 Plank • Übung 2 versetzte Kniebeugen • Übung 3 den „Tisch“ in verschiedenen Varianten • Übung 4 Bizeps Übung mit Gewicht • Übung 5 Trizeps Übung mit Gewicht Alle Übungen jeweils 1 Minute und 2-4

Weiter gehts »

Aktuelle Informationen zur derzeitigen Situation

Liebe Gesundarier, derzeit gibt es zwar noch keinen bestätigten Fall des Corona Virus im Umfeld des Gesundarium, dennoch sehen wir die Entwicklung sehr kritisch. Diese „Krise“ wird uns alle voraussichtlich an die Grenzen bringen und ich hoffe, dass wir die so oft vergessene Menschlichkeit, Hilfsbereitschaft und Liebe zueinander finden. Wir

Weiter gehts »

Öffnungszeiten über Karneval

Schwerdonnerstag, 20.02. bleibt das Gesundarium geschlossenFreitag, 21.02. 7.30 bis 21.00 UhrSamstag, 22.02. 8.00 bis 18.00 UhrSonntag, 23.02. 8.00 bis 16.00 UhrRosenmontag, 24.02. 8.00 bis 14.00 UhrDienstag, 25.02. 7.30 bis 22.00 Uhr Wir wünschen dir eine tolle närrische Zeit!

Weiter gehts »

Aktueller Kursplan für 2020

Deinen Kursplan für deine guten Vorsätze kannst du nun hier auf der Homepage einsehen. Einfach hier klicken und du kannst ihn auf deinem Smartphone speichern oder ausdrucken. Die Anmeldung erfolgt online über die e-fit App oder telefonisch im Studio bzw. vor Ort. Wie Du die App installieren kannst erfährst du

Weiter gehts »