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Das Gesundarium

Erfolgreiche Gesundarier

  • Dirk hat durch Sport seine Selbstheilungskräfte in Gang gesetzt!

     

    „Bei meinem Training habe ich ein top Gefühl. Sobald ich anfange zu trainieren sind meine Schmerzen weg, die Intervalle, in denen ich die Schmerzen merke verkürzen sich stetig…“

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    Dirk W Dirk –
  • 2013 war mein erster Versuch abzunehmen. Die Motivation hielt nicht lang. Die Geburtstagsfeier von meinem Kumpel war der ausschlaggebende Punkt wieder mit dem Training zu starten. Am Anfang hatte ich noch keine festen Ziele. Mittlerweile habe ich 31,5 kg innerhalb von 4 Monaten abgenommen. Der Startschuss ist gefallen: Ich möchte mich besser fühlen, etwas leichter und mit mehr Energie in den Tag starten. Das achten auf meine Ernährung und das fast tägliche Training bilden nun meinen neuen Lebensstil. Durch die intensive Betreuung machte ich von Anfang an super Fortschritte.

    Ich rackere einfach weiter und gebe mein Bestes.

    Marcel Marcel –
  • Im Jahr 2013, wo im Oktober ein Satz alles änderte:
    „Schatz, du bist etwas zu dick.“
    Nun hieß es: Von 0 auf 21,0975 km

    Eine tolle Geschichte von Michael, sein Ziel einen Halbmarathon zu laufen, hat er geschafft und hat sich schon neue Ziele gesetzt.

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    michael Michael –
  • Sportler durch und durch!
    Seit je her bin ich  Müllemer mit Herz und Seele. Sesshaft bin ich nun in Kettig und ich freue mich Euch heute meine Erfolgsgeschichte aus dem Gesundarium erzählen zu dürfen.

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    Foto Jürgen –

AKTUELLES

  • Neues Teammitglied Tim

    Neues Teammitglied Tim

    Wir begrüßen Tim Falkenbach als neuen Studenten in Fitnessökonomie ins unserem Team.zum Artikel »
  • Einsteiger Kurse für Indoor Cycling

    Einsteiger Kurse für Indoor Cycling

    Im Mai findet jeden Samstag ein Einsteigerkurs für Indoor Cycling statt. Lerne Techniken, Einstellungen und die Kursleiter kennen und begeistere Dich für das tolle Cardio Workout auf dem Rad. Die Termine sind 7./ 14./ 21./ 28. Mai – Uhrzeit von 11.00 bis 12.00 Uhrzum Artikel »
  • Kostenlose Seminare „Fit in den Sommer“

    Kostenlose Seminare „Fit in den Sommer“

  • Sommerplan online

    Sommerplan online

    Ab dem 2.5.2015 gilt der neue Sommerplan. Für die Online-Anmeldung hier klicken! Zum Ausdrucken oder als PDF abspeichern: Gesundarium Kursplan Sommer 2016 Wir haben nach der Kursumfrage einige Wünsche berücksichtigen können: Montag 18:00 – 19.00 Uhr Challenge Power Dienstag 9.30 – 10.00 Uhr Bauch Spezial 17.00 – 18.00 Uhr Challenge[...]zum Artikel »
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